میں کھیرا اور چقندر کا رس نکال کر پیتی ہوں اور اس میں ۔۔۔ اداکاراؤں نے بتائے وزن کم کرنے اور اپنی خوبصورتی کے خاص راز جو ہر لڑکی جاننا چاہے

 

خوبصورت نظر آنا ہے تو جلد کے ساتھ صحت کا بھی خیال رکھنا ہے پھر اس کے لئے مہنگی دوائیاں اور سپلیمنٹ کا استعمال کریں یا گھر میں موجود قدرتی چیزوں کا، بہتر یہی ہے کہ کھانے پینے کی چیزوں سے خود کو صحت مند رکھا جاسکے اور جلد کا گلو برقرار رہے۔ اداکارائیں اپنی خوبصورتی کو نکھارنے اور فٹ نظر آنے کے لئے مختلف گھریلو ٹپس استعمال کرتی ہیں لیکن اس کا علم ہر کسی کو نہیں ہے۔ آج ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ یہ اداکارائیں کیا کہتی ہیں:

ٹپس:

٭ شلپا شیٹھی:

بھارتی اداکارہ شلپا شیٹھی اپنی فٹنس کا راز بتاتے ہوئے کہتی ہیں کہ: '' مجھے پھلوں کے جوس پینا بہت پسند ہے، خاص طور پر ہری سبزیوں کے ساتھ اورنج اور لیموں کا رس شامل کرکے پینا اچھا لگتا ہے اس کے ساتھ ہی یوگا اور ورزش بھی کرتی ہوں۔''

بیوٹی کے راز:

انہوں نے اپنی خوبصورتی کے خاص راز بتاتے ہوئے کہا ہے کہ: '' ہفتے میں بالوں میں دو مرتبہ شیمپو لگائیں یہ آپ کے بالوں کو لچک دار بنانے میں آپ کی مدد کرے گا اور اس میں دو ناریل کا ہیئر آئل بالوں کو مضبوط بنائے گا۔ چہرے پر کبھی کبھی میک اپ کو 5 گھنٹوں سے زائد نہ لگائیں، میک اپ ہٹانے کے لئے لیموں کو چہرے پر رگڑ لیں، اس طرح سے چہرہ صاف کرنا سب سے زیادہ اچھا ہے، کیونکہ اسکرببنگ بھی ہو جاتی ہے اور میک اپ سے نقصانات بھی نہیں ہوتے۔''

٭ عائشہ عمر:

اداکارہ عائشہ عمر ایک خاص بیوٹی اور فٹنس ڈرنک پیتی ہیں جس کی ریسیپی انہوں نے یوٹیوب میں بتائی تھی۔ عائشہ کہتی ہیں:

'' پھلوں اور سبزیوں کو سرکہ میں 10 منٹ کے لئے بھگوئیں اور پھر سادے پانی سے دھو لیں، اس کے بعد ان کو کاٹیں اور بلینڈر میں ڈال کر ان کا جوس بنائیں، اس میں لیموں کا رس شامل کرکے روزانہ پیئیں، اس سے آپ فٹ بھی رہیں گی اور جلد بھی گلو کرے گی۔''

٭ یمنیٰ زیدی:

یمنیٰ زیدی نے اپنی فٹنس کا راز بتاتے ہوئے ایک ڈرنک بتایا ہے جس میں دھنیا، کھیرا، چقندر اور لیموں کے رس کو ملا کر ایک گلاس پیئیں، اس سے وزن جلدی کم ہوگا ساتھ ہی اس جوس میں ہرے دھنیے کے پتوں کو بھی شامل کر لیا جائے تو خوبصورتی بھی آ جائے گی اور ویٹ لوس بھی جلدی ہوگا۔

٭ جُگن کاظمی:

جُگن کاظمی نے اپنے گورے رنگ کا راز بتاتے ہوئے کچھ ٹپس بتائی ہیں، آپ بھی ان کو استعمال کریں اور فریش نظر آئیں۔

۔ کیلے اور دہی کے پیسٹ کو اچھی طرح مکس کریں اور جلد پر لگائیں یہ رنگ بھی نکھارے گا اور اینٹی ایجنگ اثرات سے بھی بچائے گا۔

- سیب اور نارنگی کے رس کو ملا کر پیئیں یا اس کو چہرے پر لگائیں اس سے اسکن پر موجود نشانات ختم ہوں گے اور وزن بھی کنٹرول میں رہے گا۔